La ciencia de la felicidad
Mejora tu bienestar con la práctica de la psicología positiva
PROGRAMA DE BIENESTAR
Inicia gratis tu plan de bienestar
La práctica de las intervenciones de psicología positiva contribuyen a la neuroplasticidad autodirigida, el cambio biológico y anatómico de nuestro cerebro, con base en la experiencia y la práctica.
Las actividades de positivala, de psicología positiva, son sencillas, prácticas, agradables, fáciles de hacer, que incentivan el positivismo, la empatía, la amabilidad, compasión, gratitud, cooperación y bondad, que clínicamente reducen el estrés. Son factores de protección psicosociales contra la depresión y mejoran el bienestar y la felicidad.
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No estamos solos
FORTALEZAS DE CARÁCTER
La mejor versión de ti mismo
Descubre y desarrolla la mejor versión de ti mismo, con la aplicación adecuada de tus fortalezas de carácter. Cuáles son tus fortalezas y explora su uso adecuado en la medida dorada, te sentirás energizado, motivado y auténtico para seguir adelante con su utilización. De esta forma te sientes satisfecho, impactas positivamente en los demás y contribuyes a la comunidad.
LA FELICIDAD EN EL TRABAJO
BENEFICIOS
Con el programa de fortalezas de carácter basado en mindfulness, se incrementa el compromiso, el propósito y bienestar laboral; mejorando el ambiente laboral, la productividad, la satisfacción con la vida y el significado en el trabajo. Se reduce la rotación, el ausentismo y los accidentes en el trabajo.
Beneficios
La felicidad, bienestar y emotividad positiva tienen beneficios psicológicos, fisiológicos, conductuales y sociales.
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Mejora la salud física y mental
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Mejora las relaciones personales e incrementa la satisfacción con la vida
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Aumenta la productividad, compromiso y significado en el trabajo
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PREGUNTAS FRECUENTES
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¿Cómo puede mejorar mi felicidad?
La felicidad científicamente hablando se denomina bienestar subjetivo, es un constructo que incluye la felicidad, las relaciones personales, los logros, el significado y el compromiso; cada uno de estos se puede medir y se puede incentivar, mejorando así tu nivel subjetivo de felicidad. Requiere intención, compromiso y trabajo, pero los beneficios valen mucho la pena, ser más feliz.
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¿Cuál es el programa completo de bienestar?
El programa completo incluye el curso pero también acceso al sistema positivala de psicología positiva, con diagnóstico y seguimiento, para medir e incrementar tu nivel subjetivo de bienestar.
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¿Este curso tiene validez oficial?
La principal acreditación que obtendrás, es ser más feliz, ofrecemos un certificado de cumplimiento y opciones académicas, con costo adicional, por instituciones educativas reconocidas.
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