Course curriculum

  • 01

    Conceptos básicos

    • Bienvenida

    • Beneficios

    • ¿Qué es la nutrición?

    • Nutrición vs. alimentación

    • Nutrición vs. alimentación

    • Discusión: Justifica tu respuesta anterior

    • Alimentación sin nutrición

    • Discusión: Justifica tu respuesta anterior

    • Tiempo

    • Calorías

    • Ejercicio de calorías

    • Comparando calorías

    • Balance energético

    • Cálculo de calorías

    • EJERCICIO: Calculando mi energía

    • Adecuada nutrición

    • Adecuada nutrición

    • Dietas de moda

    • ¿Fincionan?

    • Tipos de dietas

    • Macronutrientes

    • Macro y micronutrientes